脑外伤开颅术后有时头疼，保养需从生活习惯、饮食调整、药物辅助、心理调节及定期复查等方面着手。 1.生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累和熬夜，适度运动增强体质，但要避免剧烈运动和头部碰撞。规律作息有助于身体恢复和神经功能的稳定。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。 3.药物辅助：可在医生指导下服用一些改善脑部血液循环的药物，如尼莫地平、银杏叶片、脑心通胶囊等。同时，如有疼痛明显，可适当使用止痛药物，如布洛芬。 4.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑和抑郁情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 5.定期复查：按照医生建议定期进行头颅 CT 或磁共振等检查，以便及时发现潜在问题并采取相应措施。 总之，脑外伤开颅术后的保养是一个综合的过程，需要患者自身的积极配合和医生的专业指导，以促进身体的康复和预防并发症。

脑外伤患者的饮食以高蛋白,高维生素,低脂肪易消化的食物（如鱼,瘦肉,鸡蛋,蔬菜,水果等）为宜.严重的脑外伤患者应加强饮食管理,给予合理全面的鼻饲饮食,维持氮平衡,提高了肌体组织修复能力.

脑外伤患者的饮食以高蛋白,高维生素,低脂肪易消化的食物（如鱼,瘦肉,鸡蛋,蔬菜,水果等）为宜.严重的脑外伤患者应加强饮食管理,给予合理全面的鼻饲饮食,维持氮平衡,提高了肌体组织修复能力