饭后胃或肚子不消化、腹胀，可能是由饮食不当、胃肠动力不足、消化不良、胃炎、幽门螺杆菌感染等因素引起。可以通过调整饮食、药物治疗等方式改善。 1.饮食不当：如果进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或暴饮暴食，会加重胃肠负担，导致消化功能紊乱。应调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主。 2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物在胃肠道内停留时间过长，容易引起腹胀。可在医生指导下服用多潘立酮片、莫沙必利分散片等促进胃肠动力的药物。 3.消化不良：消化酶分泌不足或缺乏，影响食物的消化和吸收。可遵医嘱使用复方消化酶胶囊、健胃消食片等帮助消化。 4.胃炎：胃黏膜存在炎症，影响胃的正常功能。除了注意饮食，还可能需要使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。 5.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌可破坏胃黏膜，影响消化。确诊后需进行根除治疗，常用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊。 如果腹胀症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，用药需遵医嘱，避免自行用药。

你好，你这应该是脾胃虚弱，气机不畅的表现建议平时饭后用山楂片泡水喝以健脾消食行气。另外，饮食宜清淡，少油腻、少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃