天生双下巴在胖时明显，可通过多种方式改善，如生活习惯调整、运动、医美手段、饮食控制、局部按摩等。 1. 生活习惯调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头，减少颈部脂肪堆积。 2. 运动：进行针对性的颈部运动，如抬头伸展、颈部旋转等，增强颈部肌肉力量。 3. 医美手段：常见的有抽脂术、溶脂针注射、线雕等，但需选择正规机构和有资质的医生操作。 4. 饮食控制：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 5. 局部按摩：用指腹从下巴底部向上轻轻按摩，促进血液循环和淋巴回流。 改善天生双下巴需要综合多种方法，并长期坚持。同时，在选择医美手段时要谨慎，务必充分了解风险和效果。

可以做颏部吸脂术，或是轻度的可以做隆颏术改善。

双下巴多是肥胖之意,建议可控制日常饮食量,断绝零食,坚择锻练.坚择一段时间即可消失.

完全没有必要为这个来担心,人不可能张的都一样,也不可能都很完美,不过你要是在过去就是很完美的,现在人都喜欢来点非主流所以..不过不是所有人都非的,比如我和我的朋友很不喜欢非的也讨厌非的存在.所以你可以放心大胆的做一个美女.

双下巴是下巴部位的脂肪堆积过多造成的，因此做局部吸脂可以有效地改善双下巴的症状，比如双下巴做共振吸脂效果就非常理想，这种方法采用共振的原理，通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走，并且不会对血管和神经造成损伤。