胆固醇高、血稠、血管缺弹性、血压临界，生活注意及用药？
2024-12-11 16:51
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大夫好！我的胆固醇偏高，血液粘稠浓，血管缺少弹性。血压日前在90——140。我在生活中应注意什么？可以服用什么药品进行治疗和改善？谢谢。请大夫给予指导。不胜感激。
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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胆固醇偏高、血液粘稠浓、血管缺少弹性且血压处于临界值，应从饮食、运动、作息、情绪、治疗等方面加以注意。同时，可在医生指导下使用合适的药物。 1. 饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强心肺功能，改善血液循环。 3. 作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜，有助于维持身体正常代谢。 4. 情绪：保持平和心态，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，以防影响血压和血管健康。 5. 治疗：可在医生指导下服用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，以降低胆固醇；服用抗血小板药物，如阿司匹林，预防血栓形成；还可使用血管紧张素转换酶抑制剂，如依那普利，帮助控制血压、改善血管弹性。但药物使用务必遵医嘱。 总之，对于这种情况，要综合管理生活方式，并在医生指导下合理用药，定期复查相关指标，以维护心血管健康。
2024-12-11 18:28
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