经常头昏、有晕倒情况且脸色发黄，可能是贫血、低血压、低血糖、颈椎病、心脑血管疾病等原因造成的。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头昏、晕倒和脸色发黄。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸来改善。 2.低血压：血压过低时，脑部供血不足，引发头昏和晕倒。平时要多喝水，增加盐分摄入，适当运动。 3.低血糖：血糖过低影响大脑功能，出现上述症状。及时补充糖分，如吃糖果、饼干。 4.颈椎病：颈椎病变压迫血管和神经，影响脑部血供。可通过按摩、牵引等物理治疗，严重时需手术。 5.心脑血管疾病：如脑动脉硬化、冠心病等，影响血液循环。需服用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）、他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）等，并注意生活方式调整。 出现经常头昏、晕倒和脸色发黄的情况，应引起重视，及时到正规医院进行全面检查，明确病因，采取相应的治疗措施。

纠正不良的饮食习惯，如挑食厌食、长期偏食素食等不良习惯，在食用补铁饮食时不要饮茶和咖啡，以免影响铁的吸收。合理安排餐次和内容，食欲差、胃纳少的病人可以采用少量多餐的进食方法。

您好，这种情况建议多食高蛋白高营养易消化饮食如瘦肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、奶类食物，多食新鲜蔬菜和水果，规律进食，积极治疗妇科病，规律服药葡萄糖酸铁糖浆治疗，祝早日康复。

治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊，所以需要尽早治疗啊。而且严重的有生命危险的，需要输血治疗.

充含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、木耳、花生、红枣、黑木耳、黑芝麻等