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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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预防性功能异常伴发的精神障碍，需从心理、生活习惯、疾病治疗、社交支持、定期检查等方面入手。 1.心理：保持良好心态，学会应对压力和焦虑，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；适度运动，如慢跑、游泳等，增强体质；戒烟限酒，减少对身体的损害。 3.疾病治疗：积极治疗原发的性功能异常疾病，遵循医嘱按时服药，如*、他达拉非、伐地那非等。 4.社交支持：与伴侣保持良好沟通，增进感情；参加社交活动，扩大社交圈，获得更多支持。 5.定期检查：定期进行身体和心理健康检查，及时发现潜在问题并处理。 总之，预防性功能异常伴发的精神障碍需要综合多方面的努力，长期坚持，才能有效降低发病风险。
2024-12-11 19:07
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