皮肤状态不佳，四季都差且秋季更严重，可能与皮肤缺水、内分泌失调、不良生活习惯、护肤不当、环境因素等有关。 1.皮肤缺水：皮肤水分不足，易导致干燥、起皮。应多喝水，使用保湿护肤品，如甘油、尿素霜等。 2.内分泌失调：体内激素失衡可能影响皮肤。要保持规律作息，避免压力过大，必要时就医检查激素水平。 3.不良生活习惯：长期熬夜、饮食不均衡等会使皮肤变差。需调整作息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。 4.护肤不当：错误的护肤方法可能损伤皮肤。应选择适合肤质的护肤品，避免过度清洁。 5.环境因素：秋季干燥的气候会加重皮肤问题。可使用加湿器增加室内湿度。 改善皮肤状况需要长期坚持良好的生活和护肤习惯。如果皮肤问题严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

你的情况，需要考虑干性皮肤的表现，干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽所造成的。可以考虑到医院皮肤科就诊，由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含牛奶、玻尿酸或维生素E等成分的洁面剂。但洁面不宜过多，每天早晚2次即可。洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

您好,通过您的描述,是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免过多的风吹日晒.定期做皮肤护理.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.