银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病因尚不明确，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。对于银屑病患者身体不适，可从生活习惯、治疗方法、心理调节、饮食注意、避免刺激等方面着手改善。 1.生活习惯：保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免剧烈运动导致皮肤损伤。 2.治疗方法：外用药物如卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、糖皮质激素软膏等；口服药物如阿维 A 胶囊、甲氨蝶呤片、复方青黛胶囊等。病情严重时可采用光疗、生物制剂治疗等，但需在医生指导下进行。 3.心理调节：保持良好心态，减轻精神压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 4.饮食注意：多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易致敏食物。 5.避免刺激：注意皮肤清洁，避免搔抓、摩擦皮肤，选择宽松舒适的衣物，减少对皮肤的刺激。 总之，银屑病患者要积极采取综合措施来控制病情，缓解不适。同时，要定期复诊，遵循医生的建议进行治疗和护理。

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。银屑病典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累。其病生理机制主要为表皮增生分化的异常和免疫系统的激活。