头脑迷糊、没记性、天冷腰酸疼可能是由多种原因造成的，如睡眠不足、压力过大、缺乏锻炼、腰椎疾病、贫血等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑和身体的休息与恢复，导致头脑不清醒、记忆力下降，天冷时身体也更易出现不适。 2. 压力过大：精神长期处于紧张状态，会引起身心疲惫，出现头脑迷糊、记性差，腰部肌肉也会因紧张而酸痛。 3. 缺乏锻炼：身体缺乏运动，血液循环不畅，新陈代谢减慢，容易感到疲劳，头脑反应迟钝，腰部肌肉力量不足，天冷时易疼痛。 4. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，会导致腰部疼痛，天冷时血管收缩，疼痛可能加重，同时也可能影响身体整体状态，包括头脑的清醒度和记忆力。 5. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应不足，会出现头晕、迷糊、乏力、记忆力减退等症状，天冷时血液循环更差，身体不适感增强。 出现上述症状应引起重视，调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，您这个情况的话可能是因为颅内的问题，比如器质性的疾病，比如肿瘤什么的，虽然可能性很小，但是也是需要排除的，另外就是脑白质或者灰质功能的问题了建议您可以去医院的神经内科咨询下详情，做个头颅CT等，如果检查都是好的，那建议您可以试试中药养神开窍试试的。

你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼

你好，头脑不清醒是大脑供血供氧不足造成的，天冷腰酸要当心风湿病。平时生活起居一定要有规律，晚上睡觉的时候可以用热毛巾敷一下腰部，必要的时候贴一点麝香追风膏，可以去医院检测一个风湿因子。吃点养血清脑颗粒来保持大脑的供血。祝您健康！