扁平足若长期未治疗且足弓消失，可能会对走路产生影响，并带来一系列危害。治疗方法并非只有手术，需根据具体情况选择。常见的危害包括足部疼痛、影响运动能力、引发关节问题、导致体态异常、增加足部疲劳等。 1.足部疼痛：足弓塌陷使足部受力不均，长时间行走或站立易引发足底筋膜炎、跟腱炎等，导致疼痛。 2.影响运动能力：扁平足会降低足部的弹性和稳定性，影响跑步、跳跃等运动的表现和耐力。 3.引发关节问题：可能导致踝关节、膝关节等关节受力异常，增加关节炎的发生风险。 4.导致体态异常：如骨盆前倾、脊柱侧弯等，影响身体平衡和姿势。 5.增加足部疲劳：行走时足部肌肉过度使用，容易感到疲劳和酸痛。 总之，扁平足若不治疗，可能会对生活和健康产生诸多不良影响。治疗方法应根据病情严重程度和个体情况，由医生评估后决定，可能包括功能锻炼、佩戴矫形器具或手术等。

您好，您的叙述36岁的您，已经患扁平足几年的时间、且一直没有治疗、现在越发严重的情况，我首先要明确的告诉您，如果您患的扁平足长时间不治疗，时间一长就会出现肌肉萎缩、骨骼异常，严重者甚至不能正常行走，其实您患扁平足的病因是很多的如先天性、脚部外伤、过于肥胖，或者是足部长期处于不良的姿势都可导致您出现扁平足的主要原因。个人建议，考虑到您只有36岁，我建议您，您应该立即到医院看一下您患的扁平足的严重程度，我可以明确的告诉您，如果您患的扁平足的情况比较轻微，我建议您，您可以使用辅助的器材治疗如矫正器等，如果您患的扁平足严重，那就必须手术治疗，希望我的回答能让您满意，祝福您的身体健康。

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。穿平足鞋矫正很有必要。鞋底跟部及中部应稍窄，使足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部(即足弓部)比外侧厚5～10mm，使足部略内翻，以防止距骨头下陷内倾，将负重线由足内缘向足外缘移动。类似的鞋垫垫于鞋内也有较好的作用。

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。平足的另一个原因，是前足和足弓长期压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要，特别要注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当造成的，不要穿任何带跟的鞋，都会加大足弓压力，加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟和脚外侧走路，就可以轻足弓压力，缓解症状。试验一下：赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对健康有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。特别注意：对于运动鞋也要加以甄别，很多自称高级运动鞋的，其实是带跟的旅游鞋，这是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。

扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。因此，对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的thomas矫形鞋，或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫，均能减轻或消除疼痛和不适，但无矫形作用。如果症状较重，严重影响生活，可以通过手术矫正。不宜穿有跟的鞋，平足患者应特别注意