脸颊和下巴长痘可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。 1.内分泌失调：体内雄激素水平过高，刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致痘痘产生。 2.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大，会影响激素水平，诱发痘痘。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、污垢堵塞毛孔。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，可能加重痘痘。 5.毛囊皮脂腺导管角化异常：角质细胞堆积，使皮脂排出受阻，形成痘痘。 总之，要改善脸颊和下巴长痘的情况，需要调整生活方式，保持良好的饮食和作息习惯，注意皮肤清洁。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等。

主要还是内分泌失调引起的症状，建议您可以试试蓝科肤宁和地红霉素肠溶片治疗的，对于您的情况还是会有帮助的，平时还要注意饮食及生活习惯，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，对于您的情况还是会有帮助的。