你这种情况可能是消化不良有关系，也可能是慢性肠炎引起的，也需要去医院检查大便常规，查明可以针对性治疗，如果慢性肠炎也可以口服肠炎宁片或整肠生胶囊治疗，你平时注意饮食清淡，你不能吃油腻食物和刺激性食物，生冷食物，也不能肚子受凉，你平时多喝温开水。

您好，您这个情况有可能是肠道功能紊乱引起的，如果长期这样的话，需要排除是否有肠道器质性疾病的可能的建议您最好是可以做个肠镜看看排除下肠道器质性疾病的可能，平时多注意休息，

考虑是脾胃不好消化不良造成的情况，和生活饮食休息不规律的情况，情绪不稳定都有一定联系，注意多喝水，避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，合理安排平时的饮食起居，可以适当服用吗丁啉，就有效果的。

考虑你的情况还是属于脾气虚的情况导致大便异常的可能大，注意休息的，考虑这情况最好是调整饮食和情绪，同时多喝水较好的，必要时选择配合补脾益肠丸较好的，同时多食新鲜的水果蔬菜较好的

从你提供的信息看，你的情况可以先试试吃点乳酶生帮助消化，如果效果不好，就需要到当地医院检查大便常规和结肠镜明确原因了，然后才能做进一步治疗