怀孕 7 个月侧身睡出现身体发麻和宝宝胎动厉害的情况，可能与子宫增大压迫、血液循环不畅、睡姿不当、孕妇自身疾病、胎儿活动特点等有关。 1. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，压迫周围组织和神经，导致侧身睡时身体受压部位发麻。 2. 血液循环不畅：孕期血液黏稠度增加，侧身睡时若长时间压迫血管，影响血液循环，易引起身体发麻。 3. 睡姿不当：不正确的睡姿可能加重身体负担，导致发麻。应选择舒适且对胎儿影响小的睡姿。 4. 孕妇自身疾病：如贫血、高血压等，可能影响身体血液循环和神经功能，出现发麻症状。 5. 胎儿活动特点：胎儿在子宫内有自己的活动规律和习惯，侧身睡时可能改变子宫内环境，引起胎动变化。 总之，孕妇在孕期出现这些情况不必过于紧张，但要密切关注自身变化。若症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医，以确保母婴健康。

妊娠中期（4-7个月）,此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状.如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢.妊娠晚期（8-10个月）,此期的卧位尤为重要.孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系.宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育.

你好;你的情况考虑是胎儿增大压排神经引起的,建议你注意休息