两边肩胛骨里面酸痛三年未愈，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、胸椎疾病、内脏疾病牵涉等原因所致。 1. 肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累可导致肩胛部肌肉劳损。治疗上，需注意休息，避免长时间保持同一姿势，可进行热敷、按摩等物理治疗，也可外用扶他林软膏等缓解疼痛。 2. 肩周炎：肩部关节及周围组织炎症，引起疼痛和活动受限。治疗包括肩部功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等，口服布洛芬等非甾体抗炎药。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可导致肩胛部疼痛。可通过牵引、理疗等改善，服用甲钴胺等营养神经药物。 4. 胸椎疾病：如胸椎小关节紊乱等。可采用手法复位、针灸等治疗。 5. 内脏疾病牵涉：如胆囊炎、心脏病等，可能引起肩胛部牵涉痛。需治疗原发疾病。 总之，肩胛骨里面长期酸痛原因多样，建议先到医院进行详细检查，如 X 线、CT 等，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意保暖，避免受寒，适当进行肩部活动。

你好,这种情况常见于有关节炎,长时间一个姿势造成的.可以采用理疗针灸按摩等缓解.劳损的情况可以造成骨头痛,但不一定是肌肉劳损.关节劳损劳累的情况.

肩周炎虽然不是一种危,重,急症,但也需要积极治疗.目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的.

你好,主意休息,局部封闭治疗比较好,避免久坐

你好,这个需要做个颈椎的检查看看排除一下颈椎病的情况