怀孕四个多月血压低可能由多种因素引起，如营养摄入不足、体位变化、血容量增加相对不足、心血管调节功能异常、内分泌变化等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.营养摄入不足：孕期母体和胎儿都需要充足的营养，如果孕妇饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，可能导致血压降低。应增加瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果的摄入。
2.体位变化：孕妇长时间站立或蹲着后突然站起，可能引起体位性低血压。建议改变体位时动作缓慢。
3.血容量增加相对不足：随着孕期进展，血容量应逐渐增加。若增加相对不足，易出现低血压。要注意多喝水，保证充足的水分摄入。
4.心血管调节功能异常：部分孕妇心血管调节功能稍差，易出现血压波动。需适当运动，增强心血管功能。
5.内分泌变化：孕期激素水平改变，可能影响血压调节。保持良好的心态和充足的睡眠有助于稳定内分泌。
孕妇在怀孕期间出现血压低的情况不必过于紧张，但也不能掉以轻心。应注意饮食均衡、适当运动、保持良好的生活习惯。如血压持续偏低或出现头晕、乏力等不适，需及时就医，在医生的指导下进行监测和治疗。

您好，在孕后期多数孕妇都有睡眠质量差的现象，不必太过担心，一般不会是植物神经紊乱等病理现象，只要注意自身调节，多数能有所改善。首先，是睡姿，常规建议左侧卧位。左侧卧位可以给胎儿提供更多的血液，这样宝宝在妈妈肚子里就会更安逸，采用右侧和仰卧位时，子宫会压迫下腔静脉，引起回心血量减少，出现低血压，这时候宝宝就会躁动不安，也会影响您的睡眠。不过这点也不必过度强求，只要经常采取左侧卧位就好，也可以采取自己喜欢的方式，关键舒适最重要。二是临睡前不要喝过多的水或汤，因为一来吃的太饱，胃部就会占据太多的空间，压迫心脏，胸闷等症状就会加重，二来，孕妇本身就容易夜尿频繁，饮水过多，则起夜更多，也会更影响睡眠。建议早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。三要养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。可以适当丰富一下白天的活动，这样也有利于睡眠。此外，创造良好的睡眠环境，如温馨的卧室、柔和灯光、适宜的温度。呵，还有最重要的一点，就是如果真的无法入睡，千万不要焦虑紧张，这样更会造成恶性循环，记住，虽然孕后期是最艰苦最难熬的，但是，坚持就是胜利，多想些开心的事情，想想自己快要和宝宝见面了，该多幸福呢。准爸爸也要多付出些，尽量多陪陪孕妈妈，以缓解焦虑，也是利于睡眠的。希望我的回答能对您有所帮助，祝好。

您现在的情况可能还是植物神经紊乱引起的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息。