手腕筋包疼痛且肿，干活时加重，可能是腱鞘炎、腱鞘囊肿、腕管综合征、手腕外伤、关节炎等原因造成的。 1.腱鞘炎：长期、过度使用手腕，导致腱鞘发生炎症。表现为局部疼痛、肿胀，活动时疼痛加重。治疗以休息、热敷、理疗为主，疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腱鞘囊肿：多因关节囊、腱鞘中的结缔组织退变所致。一般无明显症状，当囊肿较大或压迫周围组织时会出现疼痛。较小的囊肿可通过按压使其破裂，较大的可能需要手术切除。 3.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，引起手指麻木、疼痛，手腕活动时疼痛可加重。治疗包括休息、佩戴支具、服用甲钴胺等营养神经的药物，严重者需手术。 4.手腕外伤：既往手腕受伤，未完全恢复，在劳累时易出现疼痛肿胀。需注意休息，局部可涂抹扶他林软膏。 5.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，累及手腕时会出现疼痛、肿胀、活动受限。治疗包括药物治疗，如甲氨蝶呤、来氟米特等，以及物理治疗。 手腕筋包疼肿持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意手腕的休息和保护。

你好，这还是属于局部的腱鞘囊肿吧，疲劳劳累导致的、一般的情况下，还是可以考虑及时的休息保养还是很不错的，一般的还是问题不大的，可以考虑用小针刀治疗，效果还是很不错的。就近去中医院看看祝早日康复

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