缺锌可能与长痘有关。长痘的原因较为复杂，包括内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等。对于缺锌缺钙的情况，可通过药物补充，但具体效果因人而异。 1. 缺锌与长痘的关系：锌参与多种生理过程，对皮肤健康有一定影响。缺锌可能导致皮肤油脂分泌失衡，影响皮肤的修复和免疫功能，从而增加长痘的风险。 2. 长痘的其他常见因素：内分泌失调，如雄激素水平过高；皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔；毛囊角质化异常，使皮脂排出不畅；痤疮丙酸杆菌感染引发炎症。 3. 补钙的常用药物：葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 片、乳酸钙颗粒等。 4. 补锌的常用药物：葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等。 5. 补充的注意事项：在补充锌和钙时，应注意饮食均衡，避免同时摄入影响吸收的食物。同时，建议先就医检查，明确缺乏程度，遵医嘱用药。 总之，长痘是多因素导致的，补锌补钙可能有一定帮助，但还需综合调理。如保持良好的生活习惯、注意皮肤清洁等。如长痘情况严重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

您好根据你所描述情况，长痘痘属于缺锌症状。缺锌导致青春痘.粉刺.痤疮.皮肤干燥等，人体免疫力下降，让病毒容易侵入身体。改善长痘痘，提高人体的免疫力，平时应注意规律饮食，多喝水和吃新鲜水果蔬菜，养成不挑食厌食的良好习惯，多吃清淡的食物，忌食过多的辛辣刺激性食物。同时适当地补锌对提高人体免疫力是有一定的帮助作用的，平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物。想效果更好点的，可直接吃新稀宝牌锌硒宝片，它没副作用吸收高，补锌效果很好，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果，可以找找。

你好。人体缺锌时是会出现长痘的现象的。缺锌可致组织内vitaminA不足，影响皮肤上皮细胞正常分化，适当地补锌是能够预防毛囊角化，促进上皮组织修复能力，起到改善青春痘的作用的。.建议你吃些新稀宝牌锌硒宝片，它没副作用吸收高，可以起到很好的补锌效果，对改善长痘有一定的帮助作用，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果，可以多查查。

你的描述考虑是可能会有关的你好，这个情况一般需要及时多蔬菜，甘草锌试试。