11 岁孩子身高 131 厘米体重 53 斤，如何长高
2024-12-11 15:36
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孩子11岁身高131厘米体重53斤，请问？孩子11岁身高131厘米体重53斤，请问正常吗，有什么办法可以长高呢个子比同年孩子矮。请问有什么办法可以长高
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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孩子的身高和体重受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等多种因素影响。11 岁孩子身高 131 厘米体重 53 斤，可能偏矮，可通过改善生活方式、治疗相关疾病等促进长高。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，如果父母身高较矮，孩子可能相对较矮。但后天的努力也能在一定程度上改善。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，包括富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌。孩子应每天保证 8-10 小时的高质量睡眠。 4.运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高。需及时就医，明确诊断，必要时进行药物治疗，如重组人生长激素、左甲状腺素钠片等。 总之，孩子身高偏矮需要综合考虑各种因素，家长要关注孩子的生长发育情况，如有异常及时带孩子到正规医院就诊。
2024-12-12 01:34
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