睡一觉起来手指头肚发麻可能是由多种原因引起的，如受压、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病、腕管综合征等。 1.受压：睡眠时手部姿势不当，长时间压迫手指，影响血液循环，导致手指肚发麻。这种情况通常活动后很快缓解。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起手指麻木。常伴有颈部疼痛、僵硬等症状。 3.糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经，出现手指麻木，还可能有感觉异常、疼痛等。 4.脑血管疾病：如脑梗死，影响脑部供血和神经功能，导致单侧手指麻木，可能伴有肢体无力、言语不清等。 5.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，引起手指麻木，尤其拇指、食指、中指明显，常夜间加重。 如果手指肚发麻的症状频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如颈椎磁共振成像、血糖检测、头颅 CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好！你的情况可以考虑是否姿势的问题，或颈椎病变神经受压迫造成的医生询问：

你好，手麻木大部分都是颈椎问题导致的。可考虑用按摩，牵引等来治疗，其他就是减少伏案工作，注意枕头不可过高，最好是柔软一些。