33 岁女性双脚大脚趾及前脚掌底发木，可能是腰椎间盘突出、末梢神经炎、糖尿病周围神经病变、下肢血管病变、局部神经受压等原因引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可能导致下肢麻木，包括脚部。常伴有腰痛、下肢放射性疼痛等症状。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、双氯芬酸钠）等，严重时可能需要手术。 2. 末梢神经炎：多种原因如感染、营养代谢障碍等可引起末梢神经炎症，出现麻木症状。可补充 B 族维生素（维生素 B12、维生素 B6），使用改善微循环的药物（如前列地尔）。 3. 糖尿病周围神经病变：长期糖尿病控制不佳，血糖过高损害神经。要严格控制血糖，使用营养神经的药物（如依帕司他）。 4. 下肢血管病变：下肢动脉硬化、狭窄等影响血液循环，导致脚部供血不足。治疗包括改善生活方式、使用抗血小板药物（如阿司匹林）、扩张血管药物（如硝苯地平）。 5. 局部神经受压：如长期穿不合脚的鞋子，压迫局部神经。需更换合适的鞋子，多休息，进行局部按摩。 总之，引起双脚大脚趾及前脚掌底发木的原因较多，建议及时到医院就诊，通过相关检查明确病因，采取针对性的治疗措施。

估计你大多是由于精神过于紧张引起的，肠胃不良。建议保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不必过分紧张。避免过劳。多饮开水，保持大便通畅。平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆菠菜、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

根据你的描述1可能；1风湿或痛风，2腰椎病。建议你应该做风湿全套和血液尿酸检查，要拍腰椎片或CT检查。

你好：根据您的描述，考虑是腰椎间盘突出症等原因导致下肢的神经坐骨受到压迫出现的，也有可能与周围神经炎有关，建议您到医院拍片或做CT检查，明确病因对症治疗。平时多注意运动，祝早日康复!

您的情况有可能还是气血虚引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！