48 岁男性上下楼或走坡道时膝盖骨后疼痛，压痛点在膝盖骨上，且从左腿发展到两腿，可能是由多种原因引起，如膝关节损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化症等。 1. 膝关节损伤：多因运动或外伤导致，关节周围韧带、肌肉受损，引起疼痛。治疗以休息、物理治疗为主，严重时可能需手术。 2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎与关节退变有关，类风湿关节炎是自身免疫性疾病。治疗包括药物治疗（如塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖）、物理治疗等。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。治疗需休息、抽取积液、药物抗炎（如布洛芬、泼尼松）等。 4. 半月板损伤：多由扭转外力引起。轻度损伤可保守治疗，严重者需手术修复。 5. 髌骨软化症：髌骨软骨面磨损、软化，导致疼痛。治疗包括减少活动、股四头肌锻炼、药物治疗（如硫酸软骨素）等。 总之，出现这种情况应及时就医，进行相关检查（如 X 线、磁共振成像等），明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

你好，这种情况一般考虑韧带损伤的情况，注意休息，局部早期冷敷，48小时以后热敷，服用活血止痛药物治疗，必要时局部封闭治疗

建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立