脊椎滑脱是指上位椎体相对于下位椎体发生滑移，从而引起疼痛等症状。46 岁女性脊椎滑脱 11 度导致腰疼，可能与先天发育、外伤、劳损、退变、炎症等因素有关。 1.先天发育：部分人先天脊椎结构异常，易出现滑脱。这种情况若症状较轻，可保守治疗，如佩戴支具、物理治疗等；严重时需手术。 2.外伤：如剧烈撞击、跌倒等导致脊椎损伤，引发滑脱。早期需卧床休息，配合药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。 3.劳损：长期重体力劳动或不良姿势，使脊椎受力不均。治疗包括休息、康复训练、中医推拿按摩等。 4.退变：随着年龄增长，脊椎关节退变，稳定性下降。可补充钙剂和维生素 D，加强腰背肌锻炼。 5.炎症：脊椎部位的炎症，如脊椎关节炎等，也可能导致滑脱。需抗炎治疗，如使用美洛昔康、依托考昔等。 总之，对于脊椎滑脱 11 度引起的腰疼，应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意休息，避免加重病情。

脊椎滑脱多见于外伤性及脊柱先天性发育不全所造成，多表现腰腿部疼痛、麻木等症状。严重者思考压迫马尾神经，引起大、小便及性功能问题上。建议到正规医院进行针灸理疗，平时应多休息，避免久坐，卧硬床休息，避免外伤加重症状。