老人早晨没起床前腿部经常抽筋，可能是由缺钙、着凉、血管疾病、神经受压、运动过度等因素引起。 1.缺钙：老年人钙质流失加快，血钙水平降低，肌肉兴奋性增加，容易导致抽筋。可通过补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等来改善。 2.着凉：睡眠时腿部保暖不足，寒冷刺激会使腿部肌肉收缩，引发抽筋。注意睡眠时盖好被子，保持室内温暖。 3.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管问题，会影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。需要针对具体血管疾病进行治疗，如使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部肌肉神经支配异常，出现抽筋。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺），严重时可能需要手术。 5.运动过度：老人运动强度过大或时间过长，腿部肌肉疲劳，也会引发抽筋。应合理安排运动，运动后进行拉伸和放松。 老人腿部经常抽筋可能由多种原因引起，若抽筋频繁且严重，建议及时就医，进行相关检查，如血钙检测、血管超声、腰椎磁共振等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意腿部保暖，适度运动，合理饮食，补充营养。

你好这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。