饮酒成瘾且酒后出现情绪失控等问题，可能与心理、生理、环境、遗传、社交等因素有关。需要综合评估和采取相应措施来解决。 1.心理因素：可能存在焦虑、抑郁等心理问题，借酒消愁，形成依赖。可通过心理咨询、心理治疗来改善。 2.生理因素：体内某些神经递质失衡，影响对酒精的反应。药物如地西泮、氟西汀等可能有一定帮助，但需遵医嘱。 3.环境因素：周围社交圈子饮酒风气盛行，易受影响。应改变社交环境，避免接触诱饮因素。 4.遗传因素：家族中有酗酒者，可能增加自身患病风险。需要加强自我约束和管理。 5.社交因素：工作压力大或社交需求，导致频繁饮酒。应学会合理应对压力，寻找替代的社交方式。 饮酒成瘾且酒后失控是一个需要重视的问题，应综合考虑多方面因素，采取针对性的措施。同时，建议及时寻求专业医生的帮助，在医生指导下进行治疗和调整。

能坚持最多十来天，应该坚持到底，过量饮酒，以至饮酒成瘾，不仅危及自己的健康和家庭的幸福，可以先少量喝点黄酒，并多参加户外运动/

戒酒和戒烟差不多，全靠自己抑制自己否则的话没有更好的办法。

戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告诉你一个最简单的方法：到中药店买一盒艾条（大约10元），点着后自己烤蠡沟穴（在内踝上5寸，注意：从内踝到膝盖下缘大约是13寸，这是中医量法，不是法定单位），双侧，每次约15分钟，快则一天，慢则一个星期应该能见效。

您好;适量饮酒，可以减轻人的疲劳，增加社交活动和节日中的欢聚喜庆气氛.但是，过量饮酒，以至饮酒成瘾，不仅危及自己的健康和家庭的幸福，对社会也会造成种种危害不可能一下子就改掉不良习惯，而是每天逐渐地减少饮酒量.因此它的痛苦性低、成功率高.戒酒者在这一过程中，亲人应给予一些小奖励，以巩固和强化所取得的成果.早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望,同时,粥类还能够保护胃黏膜.