39 岁男性出现鼻孔汗毛变白、眉毛有一两根变长变白以及脚跟痛，可能与年龄增长、营养缺乏、内分泌失调、精神压力、疾病因素等有关。 1. 年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，毛囊中的黑色素生成减少，可能导致汗毛和眉毛变白。 2. 营养缺乏：如缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素的合成，进而引起毛发变白。 3. 内分泌失调：例如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，可能影响激素水平，导致毛发和身体出现异常。 4. 精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响身体的正常代谢，导致毛发变白和脚跟疼痛。 5. 疾病因素：某些疾病如白化病、白癜风等，会导致局部或全身的毛发变白。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

根据您的描述，其实毛发变白是很正常的，因为您的年龄肯定是机体在衰老也就是我们所说的变老，至于您的脚跟痛我建议您去正规医院的骨科检查一下，看看是否存在器质性的病变，明确诊断后再进行治疗，还有您的这个年龄是需要补钙的，这样会预防骨质疏松，感谢您的提问，祝您早日康复，健康幸福每一天！根据您的描述，其实毛发变白是很正常的，因为您的年龄肯定是机体在衰老也就是我们所说的变老，至于您的脚跟痛我建议您去正规医院的骨科检查一下，看看是否存在器质性的病变，明确诊断后再进行治疗，还有您的这个年龄是需要补钙的，这样会预防骨质疏松，感谢您的提问，祝您早日康复，健康幸福每一天！

你好，应该是肾虚。肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸