因男友过往情感经历而心理不安如何解决
我总梦见我的男友和别的女人在一起,有很多都是关于他以前女友的,梦里他会和我说他和她做爱啊,她很好啊,不肯放弃啊之类的,我很痛苦。他们现在也在一个班,我们是一个学校的,我走在路上很怕看见那个女的,他们之前有过性关系,我也问过许多,以前我总幻想他们在一起的样子,他说过他的胸很大,我去洗澡的时候看见别的胸大的女生就会想起她,他说和他做时她总会叫得很大声,而且都会来高潮。而我和他在一起时开始不愿意叫,他却让我叫,而且我没有高潮。看见电视里的人长得像她,我就再也不愿意看那个电视剧或广告。每天我的脑海里总会浮现她的影子还有她的名字,我不想去想,可是做不到,我很讨厌她,我觉得她引诱我的男友和她上床,她不是处女却要骗他说是,我有点在乎他们的过去。以前我的男友叫她宝贝,却不叫我,一看到这个词或是听到我就难受不爽。我怕男友会想起她,因为他们天天会见面,怕那个女的还有什么想法,其实我和男友处了快一年了,他们之间也没什么迹象,可我心里就是总想,我该怎么办?我心里确实感到很不安,有时觉得我不够好不够漂亮,有点没信心!除了这件事,我在其他方面都挺自信的
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孟庆福 医师
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全科
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因男友的过往情感经历,出现心理不安,可能涉及情感认知偏差、缺乏自信、过度联想、安全感缺失、心理敏感等因素。 1. 情感认知偏差:对男友的过去存在过度在意,应认识到过去无法改变,重要的是当下和未来的相处。 2. 缺乏自信:觉得自己不够好不够漂亮,要学会发现自身优点,提升自我价值感。 3. 过度联想:看到相关事物就会想起男友过去,应学会转移注意力,专注自身生活。 4. 安全感缺失:担心男友与前任藕断丝连,需与男友加强沟通,建立信任。 5. 心理敏感:对相关细节过分在意,可通过心理调节,增强心理承受能力。 总之,要正视这种心理不安,通过调整自身认知和心态,积极与男友交流,逐步克服这种不良情绪,让自己的情感生活更加健康和稳定。
2024-12-12 06:14
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回答4
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好如果放不下他们的过去。那就放弃你的男朋友。去找一个你真正爱的。你的心里没有问题。主要是因你的男朋友在你的面前说了太多他和她之间的私事。让你的心里感到不安。感到你的男朋友不可靠。这个都是你正常的心理
2015-12-04 04:46
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好!太专一了故娘!要把精力放在学习上,要不你会有心理病的.说不了还会出事的.
2015-12-04 03:34
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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谢谢“爱在天上”!我心里确实感到很不安,有时觉得我不够好不够漂亮,有点没信心!除了这件事,我在其他方面都挺自信的!谢谢你的回答,我会好好想想的!
2015-12-03 22:54
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回答1
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轩存旺 医师
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全科
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你最后一句已经说出原因,就是没有自信了;疑心太重,他会很累,会对你反感,所以你就疑心更重,恶性循环;解决办法只有一个:就是问自己:如今没有交过女朋友的男人你会感兴趣吗?当然不会对吗?那么你没的选择,只有接受二手的男人,那么就要接受他的过去。其实这通常是男人的病,没想到也有女人这样。还有一个问题就是要问自己:你爱他吗?怎么个爱法,爱多深,把问题搞懂了,你就自然知道该怎么做了;
2015-12-03 20:33
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