产后胸部变小是不少女性面临的问题，通过饮食调理可能会有所改善。常见的有助于丰胸的食物有猪蹄、木瓜、核桃、酒酿、大豆等。 1.猪蹄：富含胶原蛋白，能增强胸部结缔组织的弹性，使胸部更丰满。 2.木瓜：含有木瓜酶，能促进乳腺发育，对丰胸有一定帮助。 3.核桃：富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，有助于胸部的营养供给。 4.酒酿：有活血通络的作用，能促进血液循环，对胸部发育有益。 5.大豆：富含植物雌激素，能调节体内激素水平，利于胸部的发育。 需要注意的是，食物丰胸的效果因人而异，且需要长期坚持。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，也对胸部的健康和形态有积极影响。

中药中没有专一的丰胸的效果的药物,而且一般药物都有副作用.建议您用食疗的方法,食物中多增加营养,多吃豆制品,奶制品,木瓜,莴苣等食品.再配合运动和按摩,相信会有一定效果的。