左腿膝盖下部内侧痛，走路时就痛，坐和躺下都不痛，到医院看可能是组织受伤，开了活血的药，前二天痛得不行，去拍片，是骨质增生。您现在服用的药物是止痛药，吃多了对胃不好，建议您去医院再检查下膝关节核磁共振看韧带及半月板有无损伤，最好休息2-3周，减少走路，避免深蹲，多做直腿抬高，局部热敷。

这应该做全面检查，可能是风湿或类风湿，也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生，

自诉由于运动后诱发膝关节内侧疼痛，而经过服用跌打丸有所好转，后期食用烤肉后诱发疼痛。像你所说的情况，而如果是运动后诱发，可以考虑肌肉拉伤或疲劳。就长期缺乏运动，突然运动导致乳酸堆积从而导致。再者食用烤肉后诱发，就需要怀疑是否痛风性关节炎。而你现在的情况，还是需要通过医生诊察，比如摄片，抽血化验，明确后，才做相应处理，滑膜炎也是既往外伤或长期劳损导致，它多半会表现局部肿胀，关节积水等情况。