中年女性业务员走动多小腿易酸累怎办
我是一名女性的业务员。每天都是走动跑西的。年轻的时候没有感觉到什么。但是到了我这个年纪了就会感觉到非常的累,特别是有时候到偏远的地方去跑业务走了一个上午就会小腿发酸,很累。
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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中年女性业务员因走动频繁出现小腿酸累,可能与肌肉疲劳、下肢血液循环不良、关节磨损、营养缺乏、基础疾病等有关。 1.肌肉疲劳:长期走动,小腿肌肉持续收缩和舒张,易产生乳酸堆积,导致酸累。可通过热敷、按摩缓解。 2.下肢血液循环不良:走动多,下肢静脉回流不畅,血液淤积。建议适度抬高下肢,穿弹力袜。 3.关节磨损:年龄增长,关节软骨磨损,走动时加重负担。需注意休息,避免过度劳累。 4.营养缺乏:如缺钙、维生素 D 等,影响肌肉和骨骼健康。可适当补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙,以及维生素 D 制剂。 5.基础疾病:如腰椎间盘突出压迫神经、下肢血管病变等。若症状持续不缓解,应就医检查,明确病因。 中年女性应关注自身健康,合理安排工作与休息,若小腿酸累症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
2024-12-12 01:23
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,根据你的简单描述,还需要进一步确诊才能有针对的治疗,治疗这方面的西药很多,副作用都很大,不建议用这些药物咱们控制,建议你在去检查电解质分析,是否是缺微量元素,血沉,c蛋白,尿分析等,确诊是否是免疫系统疾病。这些病证现在纯绿色疗法有蜂疗,理疗,按摩,针灸等。你可以选择蜂疗,主要是中药和蜂针蜡疗的综合治疗方法,比较全面,具有药、针、灸的特点,适合你的病情。祝你早日康复
2015-12-03 19:37
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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其实还是缺乏锻炼,一个是自身情况,虽然都两个月了,一直是这样,但是个人身体接受能力不同,在加上,你走的非常快,而且一直都没休息过来。慢慢就好了,最好是晚上回家以后用热水烫脚,然后自己把下肢抬高,稍微按摩一下,要懂得保养自己!这样一段时间以后身体就会适应,慢慢的接受了!
2015-12-03 11:54
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