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中年女性业务员走动多小腿易酸累怎办

我是一名女性的业务员。每天都是走动跑西的。年轻的时候没有感觉到什么。但是到了我这个年纪了就会感觉到非常的累,特别是有时候到偏远的地方去跑业务走了一个上午就会小腿发酸,很累。

  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    中年女性业务员因走动频繁出现小腿酸累,可能与肌肉疲劳、下肢血液循环不良、关节磨损、营养缺乏、基础疾病等有关。 1.肌肉疲劳:长期走动,小腿肌肉持续收缩和舒张,易产生乳酸堆积,导致酸累。可通过热敷、按摩缓解。 2.下肢血液循环不良:走动多,下肢静脉回流不畅,血液淤积。建议适度抬高下肢,穿弹力袜。 3.关节磨损:年龄增长,关节软骨磨损,走动时加重负担。需注意休息,避免过度劳累。 4.营养缺乏:如缺钙、维生素 D 等,影响肌肉和骨骼健康。可适当补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙,以及维生素 D 制剂。 5.基础疾病:如腰椎间盘突出压迫神经、下肢血管病变等。若症状持续不缓解,应就医检查,明确病因。 中年女性应关注自身健康,合理安排工作与休息,若小腿酸累症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。

    2024-12-12 01:23
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,根据你的简单描述,还需要进一步确诊才能有针对的治疗,治疗这方面的西药很多,副作用都很大,不建议用这些药物咱们控制,建议你在去检查电解质分析,是否是缺微量元素,血沉,c蛋白,尿分析等,确诊是否是免疫系统疾病。这些病证现在纯绿色疗法有蜂疗,理疗,按摩,针灸等。你可以选择蜂疗,主要是中药和蜂针蜡疗的综合治疗方法,比较全面,具有药、针、灸的特点,适合你的病情。祝你早日康复

    2015-12-03 19:37
  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    其实还是缺乏锻炼,一个是自身情况,虽然都两个月了,一直是这样,但是个人身体接受能力不同,在加上,你走的非常快,而且一直都没休息过来。慢慢就好了,最好是晚上回家以后用热水烫脚,然后自己把下肢抬高,稍微按摩一下,要懂得保养自己!这样一段时间以后身体就会适应,慢慢的接受了!

    2015-12-03 11:54
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梁启伟

梁启伟 /

擅长:微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病,对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。

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杏方红

杏方红 / 主治医师

擅长:中医诊疗慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺气肿、支气管炎、间质性肺病、支气管扩张、肺结节等慢性呼吸系统疾病。尤其在运用中药的膏剂、汤剂和经皮透药等多种方式治疗呼吸系统疾病时有自己的独到见解和秘方,通过内在调理与外在养护相结合的方式,为患者提供更为全面且个性化的治疗方案,实现扶正祛邪、防治疾病与促进康复的综合疗效。

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余舸

余舸 / 主治医师

擅长:对呼吸系统常见病、疑难病有深厚的理论基础和扎实的诊治经验;尤其对慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺气肿、间质性肺病、肺结节、支气管哮喘、顽固性咳嗽、支气管扩张、尘肺等慢性呼吸疾病的诊治有丰富的经验。

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