青少年出现白发且治疗效果不佳，越染越多，可能与遗传、营养缺乏、精神压力、疾病影响、不良生活习惯等有关。 1.遗传：部分人由于遗传因素，毛囊中的黑色素生成相关基因存在缺陷，导致过早出现白发。这种情况较难改变，但保持良好生活方式有助于延缓白发增多。 2.营养缺乏：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素会影响黑色素合成。可通过饮食补充，如多吃肉类、蛋类、坚果等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能影响内分泌，干扰黑色素生成。需学会调节情绪，如通过运动、听音乐等方式放松。 4.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病等可能导致白发。需针对原发病治疗。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，会损害身体机能，影响黑色素生成。应养成规律作息，戒烟限酒。 出现过早白发不要过于焦虑，可先尝试改善生活方式和饮食。若白发持续增多或伴有其他不适，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

白头发的原因有多种，肾虚，缺乏微量元素，精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的因素，遗传性白发等。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。

中医认为发为血之余。肾，其华在发。肾虚或者血虚都会出现少年白发的症状。建议可以服用具有养血滋肾乌发功效的中成药，七宝美髯丸进行治疗。

白头发的原因有多种，肾虚，缺乏微量元素，精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的因素，遗传性白发等。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。

您好，您这是少白头，少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病