宝宝 100 天，混合喂养，此时不建议添加辅食。通常宝宝添加辅食应在 4-6 个月，需综合考虑宝宝的发育情况，包括吞咽能力、消化能力、挺舌反射消失等。 1. 吞咽能力：宝宝早期吞咽功能不完善，过早添加辅食可能导致呛咳。 2. 消化能力：肠胃消化功能较弱，难以消化辅食中的复杂成分。 3. 挺舌反射：一般未消失，会将食物推出，影响进食。 4. 营养需求：此时母乳和奶粉能满足营养需求。 5. 过敏风险：过早添加辅食，易引发过敏反应。 总之，宝宝添加辅食不宜过早，家长应密切观察宝宝的发育情况，待其具备相应能力后，再逐步添加辅食，如强化铁的米粉等。添加时要从少量、单一品种开始，注意观察宝宝有无不适。

4～5个月可以添加鸡蛋黄、米粉或代乳粉、菜泥、鱼泥、水果泥(用小勺刮苹果吃也行)1-2次,每次先吃辅食,再喂母乳或奶粉补充。

正常情况下婴儿4个月之后就可以开始添加辅食了。添加辅食要循序渐进，少吃多餐，两餐之间喝点温开水，防止出现消化不良。

现在可以给他喂点鱼肝油,四个月就该开始添加辅食了

要在四个月左右添加辅食，可以添加鸡蛋黄，米粉，米粥，稀饭，面条，果汁，香蕉等水果。