7 个多月宝宝晚上睡觉翻来覆去，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D 等营养元素、胃肠不适、睡眠习惯不好等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡眠的环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过强等，都可能影响睡眠质量，导致宝宝睡不安稳。家长要为宝宝营造一个安静、舒适、温度适宜、光线柔和的睡眠环境。 2.饥饿或过饱：宝宝睡前没吃饱，容易因饥饿睡不踏实；若吃得太饱，肠胃负担重，也会影响睡眠。家长要注意合理安排宝宝的饮食时间和量。 3.缺乏维生素 D 等营养元素：维生素 D 缺乏可导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增高，宝宝容易出现睡眠不安、多汗、易惊等症状。应在医生指导下补充维生素 D 滴剂、碳酸钙 D3 颗粒等。 4.胃肠不适：宝宝消化不良、腹胀、腹痛等胃肠问题，会让宝宝在睡眠中感到不适。可适当按摩宝宝腹部，必要时就医。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，都可能影响宝宝晚上的睡眠。家长要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前避免过度兴奋。 总之，宝宝睡觉翻来覆去的原因较多，家长要仔细观察，找到具体原因，采取相应措施。若情况持续不改善或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

你好，你说的孩子这种情况，如果孩子晚上有睡觉经常容易惊醒，哭闹，和脑袋出汗情况的话，一般的考虑和孩子缺钙，缺乏维生素D导致的可能性较大的，建议你可以给孩子检查一下微量元素看看的，有缺钙的话，可以给孩子给孩子适当的补充一些鱼肝油，和一些儿童专用的补钙剂来改善的，另外注意给孩子补充期间，适当的给孩子晒晒太阳，可以促进孩子钙剂吸收的，慢慢的孩子这情况就会改善的