齿痕舌及睡觉无意识咬舌可能由多种因素引起，如脾虚湿盛、口腔问题、咬合异常、微量元素缺乏、神经调节异常等。 1.脾虚湿盛：脾的运化功能失常，导致水湿内停，反映在舌头上就可能出现齿痕。可伴有身体困重、食欲不振等症状。治疗以健脾祛湿为主，如使用参苓白术散等。 2.口腔问题：牙齿排列不齐、口腔炎症等，可能影响舌头位置，导致咬舌。需要矫正牙齿或治疗炎症，如使用甲硝唑等。 3.咬合异常：上下牙齿咬合关系不正常，容易在睡眠时无意识咬舌。可能需要正畸治疗。 4.微量元素缺乏：如锌、铁等缺乏，可能影响口腔黏膜和肌肉的正常功能。可适当补充，如葡萄糖酸锌口服液等。 5.神经调节异常：神经系统的调节功能紊乱，可能影响肌肉的控制。需进一步检查，明确原因。 总之，出现齿痕舌和无意识咬舌的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续或加重，建议及时到正规医院口腔科或中医科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

从您的情况来看您属于脾胃虚弱，水湿内生，主要表现在舌淡有齿痕，有时可能会伴有肢倦乏力、慢性腹泻或者大偏便稀。长期发展下去会引起食欲不振、脘腹胀满以及阳虚的一些表现

您好，从您的情况来看您属于脾胃虚弱，水湿内生，主要表现在舌淡有齿痕，有时可能会伴有肢倦乏力、慢性腹泻或者大偏便稀。长期发展下去会引起食欲不振、脘腹胀满以及阳虚的一些表现，建议您服用中成药参苓白术丸健脾利湿治疗，平日可用薏苡仁、山药、大枣煮粥同服。

你好，一般中医讲舌头两侧有齿痕主要是指脾虚。因为脾虚舌头会出现胖大，挤压牙齿，时间长了就会出现齿痕。建议你可去就诊中医门诊，可通过辨证论治。西医基本没有这方面的治疗经验，饮食注意常吃山药可以健脾，山药是中草药主要功用也是健脾的。