18 岁到 21 岁身高未变，可能与遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量以及疾病等有关。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响。如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。 2.营养状况：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等有助于骨骼生长的营养物质，会影响身高发育。 3.运动情况：缺乏运动，尤其是缺乏有助于拉伸骨骼和肌肉的运动，如篮球、游泳等，不利于身高增长。 4.睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌较多，若长期睡眠不足或睡眠质量差，会影响生长激素分泌，从而影响身高。 5.疾病因素：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会导致身高发育迟缓。 身高发育受多种因素综合影响。如果对自己的身高不满意，建议及时到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查，如生长激素激发试验、甲状腺功能检查等，以明确原因，并在医生的指导下采取适当的措施。

一般这个年龄基本闭合。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

市面上的长高的药是不可以相信的要想通过药物增高，需要专业的治疗，这需要你去医院做很多检查，并接受合理的治疗，这样才会真正的长高的

你好，人的身高主要取决于遗传因素和后天锻炼。你可以查一下你的骨坸看看是否闭合，如果已经闭合了，那就不能再长高了。

你好。现在的增高药也都是激素类的药物，不能乱用，并且如果骨骺线闭合的话即使是使用激素也不会长高了。建议长高的药物都会激素类的药物，最好不要乱用。祝你健康。