大学生在适应新环境时，可能会出现心理困扰，如情绪波动、认知偏差等。这可能由环境变化、社交压力、学业负担、自我认知和未来规划等因素引起。 1. 环境变化：从熟悉的家庭环境到陌生的大学，生活方式和周围人群都不同，容易产生不适应感。 2. 社交压力：需要建立新的人际关系，处理复杂的社交互动，可能会感到焦虑和不安。 3. 学业负担：大学课程难度和要求提高，学习方式转变，带来压力和挑战。 4. 自我认知：对自身能力和价值的评估可能出现偏差，影响自信心和情绪。 5. 未来规划：对未来职业发展和人生方向感到迷茫，产生焦虑情绪。 大学生在适应期出现心理困扰是常见的，要积极面对，通过自我调节、与他人交流、参加活动等方式逐步适应大学生活，必要时可寻求专业心理咨询帮助。

你好，这个的话，自己放轻松一些在学校的话，自己的就是增长自己的知识，和增加一些意识，学习的意识和一些社会的技能，自己不要太多想，没有什么的，自己可以去尝试一些学习的新鲜的事情，比如自己可以去参加一些活动，从中可以体会到交流和沟通的一些技巧，交到更多的知识和见闻都是很有利的

你这属于强迫思维，是长期的压力导致的建议你多参加体育锻炼，多交朋友，多和朋友一块娱乐。正确的面对成功与失败。保持一个良好的心态，学会换个角度想问题。不要过于的要求完美。祝你早日康复

这位朋友你好,如果平时有良好的作息,均衡的营养,做好避暑防寒,一般是不会疾病的.在学校上学,学习的大好时机,应该把兴趣和精力全部用到学习上.

想太多了，担心自己的身体就去医院检查一下呀，确认一下，免得自己担心。