吃什么可以补脑子~~~~~~~~~~~~
吃什么可以补脑子~~~~~~~~~~~~~~~~医生您好,我工作特别忙,有的时候还容易忘事,别的人记忆都比我好,我感觉工作一天脑子昏昏沉沉的,很疲劳,有什么补脑子的食品吗?
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回答1
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郭立军 医师
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内科
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主要是血虚的问题导致的属于经血不足脑髓失养的问题导致的建议六味地黄丸医生询问:请问饮食以及大小便怎么样
2015-12-03 12:53
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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您好,可以多吃点坚果类的食物比较好的,营养也要全面的,再一个工作压力不要太大了,要适当的放松的服用点安神补脑液调理治疗,适当补充钙吧,再一个睡前可以喝杯热牛奶都是可以的观察
2015-12-03 17:41
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回答3
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许宗彦 主治医师
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内科
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一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。核桃最补脑,平时多注意休息,持续读书或上网两个小时闭目休息十分钟,适当补充一些维生素A,在电脑旁摆放一些绿色植物,减轻辐射
2015-12-03 18:00
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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补脑子的食品最好的有鱼脑髓,核桃,芝麻,羊肉,龙眼补脑子的食品最好的有鱼脑髓,核桃,芝麻,羊肉,龙眼
2015-12-03 21:06
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回答5
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申兰阔 医师
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全科
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工作繁忙,使大脑劳累过度,容易发生头脑昏沉。保持劳逸结合,适当进行体力锻炼,如活动活动肩颈。多呼吸新鲜空气,能保持大脑的兴奋。适当吃点猪脑、核桃什么的东西,
2015-12-04 09:51
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