左右脚及右脚膝盖、腹股沟肿痛可能由多种原因引起，如关节炎、痛风、下肢血管疾病、感染、肿瘤等。 1.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎常见于老年人，是关节软骨磨损导致。类风湿关节炎则是自身免疫性疾病，会引起关节炎症和破坏。 2.痛风：由于血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节，导致关节红肿热痛。 3.下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、深静脉血栓形成等，影响血液循环，可引起肿痛。 4.感染：如足部或关节的细菌感染，引发炎症反应。 5.肿瘤：某些肿瘤如骨肉瘤等，也可能导致局部肿痛。 出现上述症状应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血尿酸检测、风湿因子测定、血管超声、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、降尿酸药（如别嘌醇、苯溴马隆）等，但需遵医嘱使用。

这脚肿最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，可以口服活血舒筋片，饮食不要吃辛辣食物。

（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛

导致浮肿症状的疾病如心肝肾功能不全，营养不良，低蛋白血症，或者一些自身免疫类疾病等，还有一些特发性的水肿，不明原因，自我好转，建议你到正规医院详查病因。可以先挂个肾内科，化验血、尿。

这脚肿最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，可以口服活血舒筋片，饮食不要吃辛辣食物。