性生活中勃起困难且持续时间短可能由多种因素引起，如心理因素、频繁手淫、疾病影响、激素失衡、不良生活习惯等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性功能。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2.频繁手淫：过度手淫可能导致性器官疲劳和敏感度下降。需克制手淫，规律作息，适当锻炼。 3.疾病影响：如前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病可能引发。应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 4.激素失衡：雄激素水平降低可能影响勃起。可通过检查激素水平，必要时补充雄激素。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等也会对性功能产生不良影响。要养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，戒烟限酒，适度运动。 出现勃起功能障碍不必过于焦虑，应积极寻找原因，采取相应措施。同时，建议前往正规医院的男科或泌尿外科就诊，接受专业的诊断和治疗。

您好，根据您的描述，主要是手淫过度导致的肾虚的表现，建议选用金匮肾气丸，五子衍宗丸治疗。提问者对于答案的评价：dear0323：还不是要去医院来的方便,能告诉我买什么药是最好了谢谢医生.^_^

您所说的这种情况提示您可能是存在勃起功能障碍。而引起勃起功能障碍的原因很多如：精神性因素、过频手淫、血管类疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血压、糖尿病、阴茎硬结症等。所以建议您可以到医院的性功能障碍专科就诊，结合专科检查，以明确病因病情，进行个性化治疗，以达到理想的治疗效果。另外注意放松心情、规律生活。