哭后眼睛肿，怎样能快速消肿？
2024-12-11 17:35
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昨天晚上哭了好久，眼睛肿了，怎样才能快速消肿呢？想得到怎样的帮助：昨天晚上哭了好久，眼睛肿了，怎样才能快速消肿呢？。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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哭后眼睛肿，可通过冷敷、按摩、使用眼药水、调整饮食、保证睡眠等来消肿，同时要注意避免刺激眼睛。 1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次 15 - 20 分钟，能收缩血管，减少组织液渗出。 2.按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环，缓解肿胀。 3.使用眼药水：如妥布霉素滴眼液，可减轻眼部炎症和肿胀。 4.调整饮食：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，增强血管弹性。 5.保证睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，缓解眼部疲劳和肿胀。 6.避免刺激：不要揉眼睛，减少使用电子设备，避免强光照射。 总之，哭后眼睛肿是常见现象，采取上述多种方法通常能有效消肿。但如果眼睛肿胀长时间不消退或伴有其他不适，应及时就医。
2024-12-11 20:16
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