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大腿股骨近端粉碎性骨折术后 5 个月走路跛,咋锻炼?

骨折

你好,大腿股骨近端粉碎性骨折,内固定钢板,现在?你好,大腿股骨近端粉碎性骨折,内固定钢板,现在已过5个月,去医院复查说骨痂形成,骨折线模糊,可以下地行走,不过现在走路有点跛,不知是否正常,又该怎么锻炼呢,台阶联系可以吗?。

  • 回答2

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    秦龙 住院医师

    岳普湖县人民医院

    二级甲等

    骨科

    大腿股骨近端粉碎性骨折内固定术后 5 个月,骨痂形成、骨折线模糊,走路跛行是常见的,可通过适当锻炼改善。锻炼应循序渐进,包括肌肉力量训练、关节活动度练习、平衡训练、步态训练、负重训练等。 1.肌肉力量训练:进行股四头肌、臀肌等的收缩练习,如直腿抬高,每组 10 - 15 次,每天 3 - 4 组。 2.关节活动度练习:适度屈伸髋关节和膝关节,防止关节僵硬。 3.平衡训练:单脚站立、闭目站立等,增强身体平衡能力。 4.步态训练:对着镜子练习正常步态,纠正跛行姿势。 5.负重训练:逐渐增加负重,从部分负重过渡到完全负重。 总之,康复锻炼要持之以恒,逐渐增加强度和难度。但锻炼过程中如有疼痛、肿胀等不适,应及时停止并就医。同时,定期复查,根据恢复情况调整锻炼方案。

    2024-12-12 05:16
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,行走有些发瘸,是正常的,还没有适应行走,需要慢慢锻炼,只要膝关节弯曲正常,大腿肌肉没有萎缩就不要紧。开始练习要锻炼平路面,不要练习台阶,正常行走自如了才能练习上下台阶。建议目前拄双拐行走,力量不要太用力,逐渐过渡到完全用力。

    2015-12-04 04:10
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