脸上抠痘留疤可通过多种方法改善，包括日常护理、药物治疗、医美手段、饮食调整、作息规律等。 1.日常护理：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免刺激疤痕。注意防晒，减少紫外线对疤痕的影响。 2.药物治疗：可涂抹积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等，有助于减轻疤痕。但使用药物需遵医嘱。 3.医美手段：如激光治疗、微针治疗等，能刺激皮肤胶原蛋白再生，改善疤痕外观。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，促进皮肤修复。 5.作息规律：保证充足睡眠，有利于身体的新陈代谢和皮肤的自我修复。 总之，脸上抠痘留疤需要综合处理，要有耐心，并坚持采取有效的措施。同时，建议前往正规医院皮肤科就诊，根据个人情况选择合适的治疗方法。

你好，痘痘，痤疮可以涂抹维生素E，有去痘印的作用，也可以用白糖洗脸。是由于挤压引起的痘痕，建议你以后如果还长的话不要去挤压，然后平时饮食多注意清淡，应注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物。外涂百宝霜软膏。

你好，建议维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟可以修复痘痕的同时建议注意多吃蔬菜和水果,每天睡觉前吃一片维生素C及维生素B2,还可以吃一些胡萝卜,这都有助于痘印的消除,如效果不好就需要去医院做激光祛痘痕的。