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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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多吃补肾补血的食品比如黑芝麻核桃动物肝脏龙眼保持良好睡眠
2015-12-03 14:34
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：您好！头发的生长速度取决于遗传因素和营养因素。头发的状态取决于整个身体的状态，想要头发长的快，营养必须跟上，头发的主要成分是角蛋白。日常饮食应营养丰富，多食富含优质蛋白质的食物，多食富含维生素和矿物质丰富的食物。胡萝卜富含类胡萝卜素，对头发生长有一定促进作用，但效果未必好。
2015-12-03 21:46
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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长头发这是不能强求的，如果您的头发生长的速度确实是很慢，建议您每天休息（尤其睡眠）好，多进食一些滋阴补肾的食物，多食黑米粥，核桃，花生等食物！我不清楚您的具体情况，如果您感觉我说的有道理，我愿意为您提供适当的食疗方案。谢谢！有一个土方子：洗头时，往水里加适量醋，能防掉发，也能生发，效果很好。祝您早日长得一头秀发。
2015-12-04 01:28
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