冬季手脚易冻伤如何预防和治疗？
一直手和脚都是一到冬天就会冻伤，初开始的时候不厉害，但是天一冷手上都是冻的烂掉，到第二年春天才会好，但是手上还会有冻的黑皮，想请问一下这个有没有办法可以预防一下呢？谢谢。。。冻伤的预防和治疗
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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冬季手脚易冻伤，可通过加强保暖、促进血液循环、增强体质、注意皮肤护理、提前防护等来预防和治疗，如穿戴保暖衣物、适度运动、补充营养、涂抹护肤品、提前使用冻疮膏等。 1.加强保暖：穿戴足够厚的手套、袜子、帽子等，避免长时间处于寒冷环境。 2.促进血液循环：经常搓手搓脚，适度进行体育活动，如慢跑、跳绳。 3.增强体质：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果。 4.注意皮肤护理：每天用温水洗手脚，擦干后涂抹护手霜、润肤霜。 5.提前防护：在入冬前，提前使用冻疮膏，如肝素钠乳膏、维生素 E 乳、冻疮消酊等。 总之，预防冬季手脚冻伤需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和防护措施。如果已经出现冻伤，应及时就医治疗。
2024-12-12 08:51
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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一般是在一入冬的时候最容易发生冻手冻脚，所以，天一冷，就及时的换棉鞋，带棉的手套，做好保暖和预防工作是最重要的。2、还有就是保持鞋和鞋垫的干燥，每天用热水泡泡脚，都是应该养成的习惯3、如果已经冻脚了的话，就去药店买一些软膏，例如蛇油膏之类的，都有一定的作用
2015-12-04 13:02
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什么是冻伤? 冻伤(forst bite)是指人体在低温或过于寒冷时，体温调节障碍造成组织损伤所致的病变。由于寒冷作用下，局部组织冻结、融化后引起的损伤，属冷损伤的一种。全身性冷损伤称体温过低，亦称冻僵;局部性冷损伤又按其是否发生组织冻结，分为非冻结性冷损伤和冻结性冷损伤。非冻结性冷损伤包括冻疮(chilblain)、战壕足(trench foot)、浸渍足(im-mersion foot)等。因此低温寒冷是冻伤的主要原因。此外，尚与下列因素有关：如风速高、湿冷空气可加速热量放散;若机体耐寒能力弱，加之疲劳、饥饿、防寒衣服不足，在温度低、时间长情况下均易引起冻伤。 查看全文»
