宝宝竖着抱头能立住的时间因人而异，一般受宝宝的发育情况、营养状况、锻炼情况、遗传因素和个体差异等影响。通常在 3 至 5 个月左右，宝宝竖着抱时头能立住。 1. 发育情况：宝宝的生长发育遵循一定规律，但每个宝宝的进度有所不同。如果宝宝的神经系统和肌肉发育良好，可能在 3 个月左右就能短暂地竖着抱头立住。 2. 营养状况：充足的营养对宝宝的发育至关重要。钙、维生素 D 等营养元素的缺乏可能影响骨骼和肌肉发育，导致竖头较晚。 3. 锻炼情况：家长适当让宝宝进行俯卧抬头等练习，有助于增强颈部肌肉力量，促进竖头。但要注意适度，避免过度疲劳。 4. 遗传因素：有些宝宝可能受遗传影响，发育速度稍快或稍慢。 5. 个体差异：每个宝宝都是独特的，有的可能在 3 个月前就能较好地竖头，而有的可能要到 5 个月左右。 总之，家长不必过于焦虑宝宝竖头的时间，只要宝宝的生长发育在正常范围内，精神状态良好，就不必过于担心。若宝宝超过 5 个月仍无法竖着抱头立住，建议及时就医，排查是否存在发育异常。

一岁左右

早的三个月以上