经期前后出现这些症状，可能与激素变化、免疫力下降、盆腔充血、饮食不当、个人体质等有关。 1.激素变化：经期前后，女性体内激素水平波动，可能影响身体的代谢和调节功能。 2.免疫力下降：此时身体抵抗力相对较弱，容易受到病菌侵袭，导致感冒等疾病。 3.盆腔充血：会刺激周边组织和神经，引起腰痛等不适。 4.饮食不当：食用过多辛辣、生冷食物，可能导致上火、腹泻。 5.个人体质：体质虚寒者，经期更易出现怕冷等症状。 如果这些症状较为严重，影响到正常生活，建议及时就医。平时要注意保暖，合理饮食，适当运动，增强体质。

经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理,一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物,可以试试红糖水,红糖性温,有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等。痛经经常伴有其他地一些妇科症状；如排尿困难、异常出血、不孕等。平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理，痛经时卧床休息，可以热水敷下腹部。