长期腰疼睡地板后加重，可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、腰部受凉、不良姿势等。 1. 腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累，可导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，出现疼痛。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主，疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰疼。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、塞来昔布），严重者需手术。 3. 肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，除腰疼外，还可能有尿频、尿急、尿痛等症状。需进行尿常规、肾功能、超声等检查，明确诊断后治疗。 4. 腰部受凉：睡地板使腰部受寒，血管收缩，肌肉痉挛，加重疼痛。注意保暖，可通过艾灸、拔罐等缓解。 5. 不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势，会增加腰部负担，引发疼痛。需纠正姿势，加强腰部肌肉锻炼。 长期腰疼且加重应引起重视，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意腰部保暖，避免不良姿势和过度劳累。

你好,首先我要说的是,你太大惊小怪了,抽烟固然会对胎儿有所影响,但也不至于致畸,要求丈夫控制量是必要的,但你也不要为此而太紧张了。

应该不会有太大影响,但是避孕药不能经常吃,否则容易引起内分泌失调,造成月经不调等症状,建议用避孕套避孕

对胎儿的发育是肯定有影响的。建议还是不要被动吸烟为好。