你好，其实熬夜是非常不好的行为，危害主要有：1.皮肤受损2.抵抗力下降3.记忆力下降4.阴虚火旺5.视力下降。这势必会对你的工作有很大影响，所以我建议你可以看重播，而不要因为对世界杯的热爱而伤害自己的身体。

你好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降所造成的情况。感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。如果白天多睡一会儿，习惯了一样的，每天睡足8个小时就行。

心理分析：大脑和身体都得不到很好的休息，是很容易导致身体机能下降，大脑功能轻度失调的现象的。心理指导：建议一定要作息规律，白天保证充足有效的运动量，晚上保证合理的睡眠时间，以及平时均衡饮食营养，慢慢的进行调理。祝健康。

心理分析：你好，熬夜肯定会影响第二天的精神病，尤其是熬后半夜更为严重，为了自己的身体和工作你需要改变熬夜的习惯。心理指导：当你改变熬夜的习惯，每天11点以前上床睡觉，一段时间后你的精力便会回复，不用担心。