您好，头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。您好，建议洗头的时候用温水洗头，再就是少吃一些辛辣的食物，每天梳头一次可以有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

您好，象您这样的情况，大多是缺乏维生素导致的。平时要多吃点含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等。另外，用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好，酮康唑对头皮蛋白有较高的亲和力，能在头皮表层快速形成保护膜，从而持续发挥作用。另外，酮康唑不存在透皮吸收，具有很高的安全性。调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，

你的症状和表现很有可能是脂溢性皮炎。建议你去医院看皮肤科，做个头皮屑的检菌。据监测结果，在医生指导下，对政治疗。

我给您推荐药用的酮康唑洗发膏，一般药店都有的，头皮屑在头皮表层、头发附着并且大量脱落，这种看似很小的问题常常困扰着人们的工作、生活及社交等各个方面。发生的原因是芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。外用药物。可用硫柳软膏，必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片等。注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。