身体瘦、手脚无力且全身起鸡皮疙瘩可能由多种原因引起，如营养不良、内分泌失调、神经系统疾病、感染性疾病、心理因素等。 1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，会导致身体消瘦、无力。需调整饮食结构，多摄入富含优质蛋白、蔬果等食物。 2.内分泌失调：甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌疾病可能影响代谢，出现上述症状。应就医检查相关激素水平，针对性治疗。 3.神经系统疾病：如神经炎、脊髓病变等，会影响神经传导和肌肉功能。需进行神经电生理检查等明确诊断。 4.感染性疾病：某些病毒或细菌感染，如流感、肺炎等，可引起身体不适。需抗感染治疗。 5.心理因素：长期焦虑、抑郁等心理问题可能导致躯体症状。可通过心理疏导和适当药物治疗改善。 出现身体瘦、手脚无力且全身起鸡皮疙瘩的情况，应及时就医，进行全面检查，明确病因后采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于身体恢复。

您好，这是体质差和免疫力低下导致的。免疫力低下比较普遍，一方面是生活方式不健康造成，另一方面现在都市人群，工作中有90%的都是长时间坐着，缺乏活动，身体各项功能都在逐步下降。免疫力是人体最重要的抵御外界有害物质的防线，免疫力低下回造成多种疾病的发病。如何提高免疫力的方法有：1.睡眠好。高质量的睡眠，充足的睡眠，有利于让劳累了一天的身体得到休息，让各个生理器官排毒、恢复。2.运动好。生命在于运动，长时间坐着，躺着，缺乏必要的活动。适度的运动，出出汗有利于提高免疫力。3.学会放松。紧张会促使肾上腺皮质激素的分泌，导致免疫反馈失调。有些人在考试前、应聘前常易被诸如感冒等击倒，这是因为紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用。免疫系统也受情绪和感受的制约，因此要保持乐观的心理状态。4.吃的好。吃的好并不是山珍海味的好，是要三餐有规律，合理搭配，避免暴饮暴食，更不要酗酒抽烟。5.中药保健。含量在16%以上的人参皂苷Rh2（护命素）等一些能提高免疫力的中医药物，可复用一些周期，调理身体免疫系统功能，增强免疫细胞活性，稳定免疫力，预防疾病。

您好。根据您的描述，可能是因为休息不好，身体疾病或是脑神经问题引起的。平时要规律好生活作息，少熬夜。最好是尽快去医院检查一下，以免耽误身体健康。

你好，这是免疫力低下和体虚的表现。免疫力低下比较普遍，一方面是生活方式不健康造成，另一方面现在都市人群，工作中有90%的都是长时间坐着，缺乏活动，身体各项功能都在逐步下降。免疫力是人体最重要的抵御外界有害物质的防线，免疫力低下回造成多种疾病的发病。如何提高免疫力的方法有：1.睡眠好。高质量的睡眠，充足的睡眠，有利于让劳累了一天的身体得到休息，让各个生理器官排毒、恢复。2.运动好。生命在于运动，长时间坐着，躺着，缺乏必要的活动。适度的运动，出出汗有利于提高免疫力。3.学会放松。紧张会促使肾上腺皮质激素的分泌，导致免疫反馈失调。有些人在考试前、应聘前常易被诸如感冒等击倒，这是因为紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用。免疫系统也受情绪和感受的制约，因此要保持乐观的心理状态。4.吃的好。吃的好并不是山珍海味的好，是要三餐有规律，合理搭配，避免暴饮暴食，更不要酗酒抽烟。5.中药保健。含量在16%以上的人参皂苷Rh2（护命素）等一些能提高免疫力的中医药物，可复用一些周期，调理身体免疫系统功能，增强免疫细胞活性，稳定免疫力，预防疾病。