你好，预防感冒首先要增强抵抗力，多参加体育锻炼。还要合理搭配饮食，不要偏食，营养均衡。早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

你好，如果每次感冒后都比较快的康复，不是一件坏事的预防感冒主要是增强体质，多运动多吃饭，调节好作息时间晚上不熬夜，冬天时多去户外，可以预防感冒。感冒后也注意不要马上吃药，一周后再吃药就行医生询问：你好请问还有不明白的地方吗？

感冒预防主要是不要受凉，平时出去天冷的时候戴个口罩，平时穿的多点。再就是适时的打点流感疫苗和肺炎链球菌疫苗。多锻炼身体也是很有好处的。

你好，冬季的感冒预防主要是保暖，其次是多使用一些豆类，五谷类的食物，豆浆对女士特别的好，水果的补充也很重要

除了要穿衣保暖,少再人群多的地方...多吃水果.增强抵抗力!多运动.打预防感冒的疫苗.最后祝你永远健康

根据现代医学的观点，感冒大多与呼吸道病毒有关。以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。与人体免疫力密切相关。基本预防原则一、提高自身免疫力二、合理搭配饮食三、减少传染机会四、接种流感疫苗有一些中医上面提到的按摩手法不防试一试：1.擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。2.浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。3.摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。4.擦涌泉：取坐位，用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。